Publié le 12 octobre 2015
Quel bonheur ces couleurs d’automne qui apparaissent… C’est le moment de prendre le temps, décompresser, et profiter de l’instant … Se promener, écouter, observer… C’est aussi souvent l’occasion, loin du rythme effréné de toute l’année, de profiter de sa famille et de ses enfants. Et quoi de plus sympathique que de prendre le temps de préparer un bon goûter avec vos enfants, sain, vitaminé et surtout tellement agréable à déguster… My Culinary Curriculum nous propose une recette de milkshake à la poire, la banane et la chicorée à réaliser avec vos p’tits loups !
INGRÉDIENTS :
– 2 grands verres de lait frais
– 2 poires
– 2 bananes
– 2 cuillères à soupe de Chicorée Liquide
– 2 à 3 cuillères à soupe de sucre en poudre extra fin
Préparation
1- Pelez les poires et les bananes. Coupez-les en morceaux et ajoutez le sucre.
2 – Versez le lait. Mixez. Ajoutez ensuite la Chicorée Liquide et mixez de nouveau.
Cette recette, très simple à réaliser avec les enfants est idéale pour accompagner un goûter ou bien pour démarrer la journée ! Des fruits et du lait pour apporter à vos petites têtes blondes toute l’énergie, le calcium et la fraîcheur dont ils ont besoin pour être attentifs à l’école ou pour récupérer d’une après midi passée à se balader la tête dans les jolies couleurs d’automne ! Avec la saveur caramélisée de la Chicorée en prime…
La rentrée des enfants : un petit-déjeuner gourmand avec la Chicorée
La rentrée des enfants #1 un bon goûter avec la Chicorée !
